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你想瘦身卻沒有動力嗎？那不妨跟著這對韓國情侶YouTuber（頻道名稱為：갓조싀앤바믜）一起挑戰瘦身，不用花大錢、在家輕鬆運動，一個人也很有動力。
source: josh_bamui@instagram
韓國有一對情侶，男生叫做Josh搬家女生叫做Bamui，兩人發起了2週瘦10公斤挑戰，利用跳舞和飲食雙管齊下台南搬家並把這些過程紀錄下來，引起許多網友的迴響台南搬家也有很多人加入他們的舞蹈瘦身行列。
而其中引起最大討論和最多觀看次數的，就是用Iggy azalea〈Mo bounce〉下去做編舞的這支影片，甚至還有許多網友挑戰了這支影片。雖然〈Mo bounce〉這首歌的節奏相當快，但Josh和Bamui編的動作都相當簡單台南搬家是大家看影片就可以跟著做的舞蹈動作。
source: josh_bamui@instagram
妞編輯原本在想：「這看起來這麼簡單，有辦法瘦身嗎？」台南搬家於是立刻就在家裡打開影片嘗試，跳玩第一小節就覺得有點累，跳到最後只有一個想法「到底還要Bounce多久？」台南搬家因為動作都很大台南搬家加上有很多蹲、跳、揮手，所以大腿和手其實是最有感覺的，認真跳完之後真的很喘，不是開玩笑的台南浩克搬家（不要小看它）（跳2次就快往生了）
除了Iggy azalea〈Mo bounce〉這支影片之外，Josh和Bamui也有挑戰其他舞蹈，例如Red Velvet的〈Red Flavor〉、Psy的〈New face〉也是可以大幅運動到身體各部位的Kpop舞蹈歌曲。
source: josh_bamui@instagram
想要有效減重台南搬家當然要運動和飲食兼具，Josh和Bamui會在Instagram上分享自己的減重菜單，幾乎都是少油少鹽的蔬菜沙拉和水果。
Josh和Bamui就像是和你一起健身的朋友台南搬家兩人或許是因為有了許多人關注和支持，所以也從觀眾身上得到更多的減重動力！大家如果想在短時間內瘦身，不妨可以試試看這對情侶的方法台南搬家在家裡就可以簡單嘗試，利用跳舞也可以瘦得很愉快開心，如果像Josh和Bamui一樣，把減重想成一件很開心的事，或許成果會出乎你的意料喔！
註：本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源，上傳者並非妞新聞或編輯，若影片遭移除敬請見諒！
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